by

ลักษณะการออกตัวและการถือไม้คทาของการแข่งขันกีฬาวิ่งผลัด

ท่าตั้งต้นของการออกตัววิ่งนักกีฬาคนแรกที่ได้วิ่งออกไปนั้นให้ปฏิบัติเช่นเดียวกับท่าตั้งต้นและท่าทางในการวิ่งระยะสั้นโดยทั่วไป เพียงนักกีฬาจะต้องมีพื้นฐานในเรื่องของการถือไม้คทาและทำไม่ให้อย่างไรไม้คทาหลุดมือดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องมีการฝึกซ้อมในการถือไม้คทาอยู่สม่ำเสมอเพื่อเป็นการสร้างความเคยชินในระหว่างการวิ่งเพื่อทำการแข่งขันมือและท่อนแขนจะต้องมีการแกว่งอยู่ตลอดเวลาก็เปรียบเสมือนระยะทางที่สั้น ลักษณะในการถือไม้คทาในระหว่างการวิ่งนั้นจะต้องพยายามให้บริเวณปลายไม้คทาชี้ไปตรงด้านหน้าของตนเองในขณะที่กำลังวิ่งอยู่ ลักษณะในการแกว่งแขนนั้นให้ใช้การสับมือเฉียงไปตามบริเวณลำตัวและจะต้องพยายามให้ไม้คทาชี้ไปด้านหน้าอยู่ตลอดเวลา การทำในลักษณะนี้เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ไม้คทาได้สัมผัสบริเวณร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุให้ไม้คทาอาจหลุดมือได้

วิธีการถือไม้คทาในเวลาวิ่งและลักษณะการเปลี่ยนมือการแข่งขันวิ่งผลัดการวิ่งในระยะสั้นก็เปรียบเสมือนการวิ่งผลัดโดยทั่วไปส่วนใหญ่ส่วนสำคัญอีกหนึ่งปัจจัยคือการเปลี่ยนมือถือไม้คทาในระหว่างการวิ่งส่วนใหญ่นักกีฬาที่มีหน้าที่ในการส่งไม้คทาจะส่งด้วยมือด้านซ้ายของตนองและนักกีฬาที่เป็นผู้รับไม้ของเพื่อนร่วมทีมจะต้องรับด้วยมือด้านขวาของตนเอง เนื่องจากถ้ามีการรับส่งด้วยมือซ้ายแลมีการรับด้วยมือซ้ายเช่นกันอาจจะส่งผลให้ในระหว่างการรับส่งครั้งนั้นอาจไม่ถนัดแล้วยังจะเป็นสาเหตุให้นักกีฬาผู้รับและผู้ส่งอาจมีการชนกันเองอีกด้วย